这是一本我刚拿到就爱不释手的书，之前就听说过法国女人最优雅，法国女人怎么的，举手投足。所以真的很喜欢这本书的，书的设计读书的感觉，都有一种让人捉摸不透的优雅。
1.大家聚在一起时会讨论自己喜爱的面霜、正在阅读的书籍、谁参观了最近的艺术展览、政治初选的最近趋势、最新的插花应用。
2.美丽、时尚、性感、宽容、智慧和魅力并没有截止日期。
3.我教授的学生年龄跨度从44岁到75岁不等。我询问他们，是什么让她们保持年轻，这是她们的答案：
「旅游」「各种课程，从绘画，计算机到高尔夫和瑜伽，当然还有英语课」「博物馆一年制会员」「儿孙满堂」「宴请友朋」「清新的空气和远足」「吃很多的水果和蔬菜」「做爱」。你会发现没有一个人提到最喜欢的面霜或美容秘籍。
4.可可香奈儿曾说：我真的不能理解一个不打扮一下就出门的女人，即便是出于礼貌也不应如此，谁知道哪一天命运之神会眷顾我们呢？当然要以最美的一面来迎接命运之神了。
5.〖十个秘诀如何保持永远别致〗
a.姿势。不论是站着走路还是坐着，始终注意抬头，肩向后收。
b.每天都是一场盛典。起床、梳妆、出门。不要亏欠自己，满足你的自尊心。也不要让你的观众失望，不论你是否认识他们。
c.沁人心脾。绝不要忘了喷一下或撒几滴香水。不论远近，都令人陶醉。香水并非特殊场合的奢侈，他传达的是个性。
d.假装，知道你成为那样。让你的活力与自信喷射而出。这是年轻与美丽的终极秘籍。
e.你是独一无二的放大积极的一面，没有缺陷只有不同。不同意味着个性，一种风格，这就是你。
f.保养，足够即好，放下包袱，友善。
说到假装想起前几天看到的一篇文章说是朋友圈发的状态，其实都是假装的，比如说早上起来，好不容易把书桌腾出一块儿干净的地方，然后摆上一本书，摆拍一小时发到朋友圈，说今天读书真美好。
我以为作者会很不屑这种行为，然而作者说，其实这样的状态，也就是假装的状态，久而久之会影响人真的去那么做。假装久了真的会变成假装的模样。经常摆拍书就会有意识的想去读书，经常晒高级餐厅的美味，就会有意识的去那种地方，人也会变得优雅起来。经常晒酷酷的，自己人也会变成酷酷的。其实现在想想真的很有道理。
6.研究表明，酒精会加速皮肤衰老，还有高热量的食物也会。
7.每天晚上仔细轻柔的卸除所有化妆品，再用矿泉水冲洗喷洒。有些自来水的水质太硬，含钙浓度太高会导致皮肤发干。
还没看完这本书，我感觉我要破产。我想买身体乳，沐浴总管，去看皮肤医生。买个大帽子随时都带着，护手面膜，
8.除了脸部的护理，还有身体的修复，尤其是各个关节，女人的手犹如一面镜子。足部清洁与护理。
读了前两章的护肤就足以让我心潮澎湃，所以我现在放下书暂停阅读去实践一下，以前最多只能说注意到脸。没有注意过脖子，没有注意过身体，也没有注意过脚，手的保养也只是涂一涂护手霜而已。做一个精致而且优雅的女人真的是太不容易了。我感觉我现在都要小心翼翼。保护我身体的每一寸肌肤。光是护肤品就数不胜数。一个精致的女人真的是太伟大了。
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