《画出乐观的自己》读后感
绘画是有治愈力量的消遣活动，帮助人们放松并平静下来，并从绘画中找到自我价值。绘画还可以帮助人们改善心理状态，应对难以掌控的日常问题。《画出乐观的自己：简·海恩斯的创意水彩》是一本能让读者找到力量的创意水彩书。作者简·海恩斯融合了东西方的绘画技法及元素，又将艺术创作与身心疗愈相结合，分析了色彩对绘画及生活的影响，鼓励读者体验“我能行、我也能画”，并从中获得各种绘画的技巧、灵感与能量。
作者简·海恩斯的水彩画颇有中国画的大写意味道，灵动潇洒。她第一次学会用赭石磨颜料就是在中国，她将东西方的绘画风格融会贯通，用鲜艳的色彩、多变的技巧创造出了丰富多彩的创意水彩。作者在本书中刻意选择了一些相对简单的、容易上手、每个人都可以尝试的范例，如日常可见的花卉、建筑甚至蔬菜水果等的绘画练习，运用充满活力的颜色，别出心裁地搭配触手可及的画材如旧牙刷、保鲜膜、盐等，帮助读者在最简单轻松的绘画练习中，找到让自己愉悦的创作方法，体验创作带来的成就感。
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